Wer am Wochenende mal nicht nur im Stadtgebiet von Köln joggen will und einmal weiche Waldböden und gute Luft genießen will, ist schon in wenigen Minuten im Bergischen Land. Eine sehr schöne Strecke ist das Freudental in der Nähe von Untereschbach.
Mit OPNV ist das Tal innerhalb einer halben Stunde von Köln aus erreichbar. Von der Endhaltestelle der Bahnlinie 1 in Bensberg nimmt man einfach den Bus 421 und steigt an der Haltestelle „Löhe“ aus. Hier kann es direkt losgehen. Die Strecke führt zuerst 5 Minuten Hangaufwärts durch eine Splittersiedlung bevor sich das schöne Freudental vor einem öffnet. Rechts von der großen Weide läuft man über eine recht unebene Strecke durch einen hohen Fichtenwald, kreuzt unterwegs einen Waldweg und kommt unten im Talboden an zwei verträumten kleinen Seen an. Hier wendet man sich links und kann die ganze Strecke der Talsohle auslaufen, die zu einen der beliebtesten Joggingstrecken der näheren Umgebung gehört. Gegen Ende des Tales wird die Steigung intensiver und man findet sich in einer kargeren ehemaligen Bergwerkslandschaft wieder. Die Steigung wird hier immer intensiver bis der Weg nach links abbiegt und steil zu einem Tannenwald hinführt. Hier kann man sich nun entscheiden entweder geradeaus auf die Straße zurückzukehren und hier in die 421 in die entgegengesetzte Richtung einzusteigen oder bei gutem Wetter und viel Zeit noch einmal umzukehren und die gesamte Strecke zurückzukehren. Da die Linie 421 nicht sehr regelmäßig fährt sollte man sich schon beim Start der Joggingstrecke über die Abfahrtszeiten klar werden um unangenehme Wartezeiten zu vermeiden.